Recopilación de recetas de cocina tradicionales tanto en España como en otros países, para dar a conocer la gastronomía tradicional de los lugares de origen de las mujeres integrantes de la asociación promotora. Las recetas se editan en castellano y en el idioma del país de origen y van acompañadas de fotografías ilustrativas de cada plato.
En una primera edición, subvencionar con Leader a través de Campoder, se imprimieron 1.000 ejemplares que se distribuyen de forma gratuita con el objetivo de promocionar la gastronomía local como atractivo turístico e intercambio cultural.
En su redacción es fundamental el trabajo de María Pérez Martínez, mujer lumbrerense procedente de familia obrera, aficionada a la literatura y claro exponente de la mujer rural y de los valores que ésta representa. Fue galardonada con el reconocimiento a la Mujer Rural Campoder 2018.
• Promotor: Asociación de Mujeres Amigas sin Fronteras de Puerto Lumbreras.
